Hey, ich bin Anouk und derzeit in Kiel und Lübeck zuhause.
Yoga begegnete mir zum ersten Mal als kleines Kind – ganz spielerisch durch meine Mutter. Nach der Schulzeit klopfte Yoga immer wieder an, bis ich in meiner ersten Yogaklasse wusste: Hier bin ich zuhause und diese Erfahrung möchte ich teilen.
Nach einigen Jahren des Eintauchens in verschiedene Yogastile und -wege, begann ich meinen Ausbildungsweg bei meinen Lehrer*innen Lalla und Vilas Turske, die mich seit 2018 begleiten.
Was mich am Yoga immer wieder aufs Neue fasziniert, ist das Ankommen bei mir selbst -in meinem und über meinen Körper- und die daraus resultierende Verbindung nach außen. Yoga lädt uns ein, die Stille zu erfahren und mit spielerischer Neugierde dem Leben zu begegnen.
Lange war Yoga für mich vor allem ein Weg nach innen – ein Weg des Nachhausefindens. Ein Zurückerinnern an ein still gewusstes Sein. Je weiter ich mich auf diesem Weg erfahren durfte, umso größer wurde der Wunsch, diese Erfahrung mit anderen zu teilen.
Sowohl in meiner Tätigkeit als Ergotherapeutin für Erwachsene im psychosozialen Bereich als auch als Yogalehrerin, liegt es mir heute am Herzen, meine Erfahrungen und Erkenntnisse auf diesem Weg mit Achtsamkeit und Freude zu teilen.
Yoga lässt mich immer wieder staunen, was entsteht, wenn wir uns nach innen wenden, beginnen zu lauschen und zu erforschen – und wie wir uns dadurch ganz neu in Verbindung mit der Welt erleben dürfen: in Co-Kreation.
Bewusst.Glücklich.Sein steht für mich genau dafür: Ein Raum, der dazu einlädt, uns selbst zu erforschen und zu erkennen. Ein Raum, der (sich) öffnet für Kreation in Verbindung.
2018 100h Yoga-Immersion
2021 200h Yogalehrer*innen-Basisausbildung nach dem Standard der Yoga Alliance RYT 200 – Anusara Yoga, Lalla u. Vilas Turske.
2022 – 2024 300h Yoga-Vertiefungsausbildung nach dem Standard der Yoga Alliance RYT 500 – Anusara Yoga, Lalla u. Vilas Turske.
2023 36h Hormonyogaausbildung – Lalla Turske
2023 – 2024 300h Achtsame Atmung, Pranayama- und Meditationslehrer*innenausbildung – Vilas Turske
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