Die 100Std. Yoga-Vertiefung bietet ein tiefes Eintauchen in Praxis und Präsenz. Sie ist:
Eine Erweiterung deiner Praxis in allen Aspekten: Asanas, Atem oder Meditation und eine Einführung in angewandte yogische Philosophie.
Eine effektive Möglichkeit dich intensiv persönlich weiterzuentwickeln und sowohl körperlich als auch geistig zu heilen.
Sie bildet die erste Hälfte der Yoga-Alliance zertifizierten 200 Std. Yoga-Lehrer*in Ausbildung.
Yoga als umfassende Praxis
Wir lehren Yoga nicht nur als körperliche Technik, sondern als ganzheitliche Lebensform. Neben der Asana‑Praxis bekommst du Zugang zur Philosophie des Yogas und wirst in deinen inneren Prozessen respektvoll und undogmatisch begleitet.
Wissen über Lebensenergie (Prana) und ihre Lenkung im eigenen System liegen im Ursprung der yogischen Geschichte. Es werden unterschiedlichen Werkzeuge wie Asanas, Pranayama, Bandhas, Meditation… benutzt, um die Gesundheit zu fördern und das Bewusstsein zu entwickeln.
Heute wird dieses traditionelle Wissen durch Biomechanik, Faszien-Wissen u.a… in unserem Yoga-Stil vertieft, um die yogischen Methoden noch einen Schritt weiterzubringen und deine Praxis zu intensivieren.
Dein Körper richtet sich gesund auf, deine körperliche Kraft sowie deine geistige Klarheit entwickeln sich. Atem und Meditation können sich auf diesen nährenden Boden auf eine natürliche Art entfalten.
Yoga -Philosophie und -Geschichte
Im Yoga wird das Wissen über das Bewusstsein auch durch Philosophie und Mythen vermittelt. Es ist wichtig einen Überblick über die yogische Geschichte zu erhalten, um sich klarer Konzepten und Werken wie die Yogasutras von Patanjali oder der Bhagavad-Gita anzunähern.
Yoga-Philosophie und -Geschichte werden hier klar, anschaulich und lebendig weitergeben. Dein Verständnis von Yoga wird dadurch erweitert und gibt wertvolle Impulse für deine eigene Reflexion und Entwicklung im Alltag.
Yoga ist eine Lebensweise, die echte Veränderung ermöglicht – und eine neue Wahrnehmung von dir selbst und deinen einzigartigen Möglichkeiten schafft. Dies geschieht durch Prozesse, in denen Selbsterfahrung und Austausch einen zentralen Platz haben.
Dein Weg
Wir bieten zwei aufeinander aufbauende Einheiten an, die dir Struktur, Tiefe und Freude auf deinem Weg schenken.
die 100h Yoga-Vertiefung
die weiteren 100h Teacher Training vervollständigen dann deine durch die Yoga-Alliance zertifizierte 200h Yogalehrer*in Ausbildung
Die Vertiefung wird an einem ganz besonderen Ort stattfinden: das Hunderwasser Haus Grüne Zitadelle in Magdeburg, wo das Yoga-Studio Physio-Balance uns in seinen bequemen und inspirierenden Räumen beherbergen wird.
In der Grünen Zitadelle
Breiter Weg 10
39104 Magdeburg
Praktische Infos
Jñana Wolfsteller ist die Haupttrainerin der Vertiefung. Zusammen mit Lea Krömer, Anouk Stapmanns und Erik Zenker bilden wir das Team von Bewusst. Glücklich. Sein. und begleiten dich aufmerksam und achtsam, nah und kompetent.
Die Vertiefung findet an 6 Wochenende statt
von April 2026 bis Januar 2027
jeweils von Freitag 14:00 Uhr bis Sonntag 15:00 Uhr.
Wir empfehlen dir die Module in dieser Reihenfolge zu machen.
Wenn du bei einem bis max. zwei Modulen dieses Jahr nicht dabei sein kannst, werden wir eine neue Vertiefung ab Frühling 2027 anbieten. Du könntest dann die verpassten Module nachholen.
Modul 1: Fr. 17.04 – So. 19.04.2026
Modul 2: Fr. 19.06 – So. 21.06.2026
Modul 3: Fr. 28.08 – So. 30.08.2026
Modul 4: Fr. 02.10 – So. 04.10.2026
Modul 5: Fr. 20.11 – So. 22.11.2026
Modul 6: Fr. 22.01 – So. 24.01.2027
Wir sind von den tiefen positiven Auswirkungen von Yoga überzeugt! Deshalb ist es unser Ziel, so vielen Menschen wie möglich die Teilnahme an der Vertiefung, die 200h Yoga-Lehrer*in Ausbildung und unseren Seminaren zu ermöglichen. Deshalb bietet Bewusst. Glücklich. Sein ein einmaliges finanzielles Konzept an.
Die Teilnehmer*innen bezahlen bei der Anmeldung für die 6 Wochenende der Vertiefung einen Grundpreis von 900€. Dies deckt die Kosten, die Besusst. Glücklich. Sein. für diesen 6 Wochenende der Vertiefung trägt. Ü&V sind nicht in diesem Preis enthalten und sind selbst zu organisieren.
Jeweils am Ende des 3. und 6. Wochenendes stellen wir den Teilnehmer*innen unser Spendenkonzept vor. In lockerer Runde informieren wir über die unterschiedlichen Möglichkeiten, die Arbeit von Bewusst. Glücklich. Sein zu unterstützen, damit wir weiteren Interessierten ebenfalls die Teilnahme an einem unserer Seminare ermöglichen können. Sei es in Form einer einmaligen Spende oder einer monatlichen Spende.
Es steht dann allen Teilnehmer*innen frei, sich individuell auf Grundlage der jeweiligen Möglichkeiten für eine angemessene Spende zu entscheiden.